神经衰弱和失眠的原因是什么

文章来源： 北京德胜门中医院

　　现在越来越多的人表现出神经衰弱的迹象，这是由于生活节奏加快和工作压力增大，加上许多人的心理复原力不足，失眠是神经衰弱的症状，这是拥有属性晚上难以入睡，经常做恶梦，白天过度嗜睡。

　　有些人因为工作压力大，他们的“比较“在神经虚弱的出现附近没有好的休息，而神经虚弱反过来会导致失眠的进一步加重，经常失眠确实会影响第二天的学习和工作，长期以来，人们脸色苍白，头晕，身体免疫力也会下降，内分泌失调，所以这也是非常麻烦的。那么神经官能症和失眠的原因是什么？

　　神经衰弱给人们的心理和生理造成一定程度的破坏，许多患者对照明的变化非常敏感，将正常的反应是正常的分贝，但很多神经衰弱的患者会感到非常苛刻。有很多患者都失眠神经衰弱的表现，其实，失眠是神经衰弱的症状。神经衰弱多梦实际上是失眠的一种表现。人们会睡眠障碍，具体表现是不容易的，晚上睡觉，多梦，易醒。当梦想是当兴奋的中心活动的抑制大脑皮层，将是粗糙皮质，因为正常的分析损失的大脑皮层，所以做的梦可能会出现紧急出生离奇。

　　虽然神经衰弱者常有抑郁、记忆力减退、智力低下等表现，但有时也容易出现兴奋、情绪波动等兴奋症状。有些患者学会了用脑，也可能引起兴奋性记忆，以及联想增强，他们无法控制，那么也会诱发神经衰弱。在这些情况发生后，我们应该首先参加各种各样的文化和体育活动，如外出参加体育锻炼或去音乐会，这样可以使人们免于焦虑，放松心情。对失眠症的康复尤其有帮助。

　　失眠其实是神经衰弱的一种表现，因为现在人们的生存压力比较大，很多人长时间身心疲劳，这很容易引起神经衰弱，人们可能有记忆力丧失没有办法集中精力工作，有时会特别兴奋。 这些异常表现通常在晚上无法入睡，白天容易嗜睡，这些异常表现表明人们必须积极治疗。