抑郁症不能吃什么食物，抑郁症的饮食忌讳

文章来源： 北京德胜门中医院

　　北京德胜门中医院，抑郁症是一种情绪障碍，也叫做重度抑郁症，重度抑郁症的症状是明显的持久心情为主，如果抑郁症是严重的，患者甚至可能导致自杀倾向，所以当出现应及时控制治疗抑郁症，还要多注意饮食，还有一些吃的食物会加重抑郁症，应采取避免食物的合理选择，以便于抑郁症的康复。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，心理健康的患者可以过上正常的生活和工作造成不利影响，患有抑郁症应该如何治疗打完，而在抑郁症的治疗，还要注意日常饮食调理工作，防止不当饮食加重症状。因此，抑郁症不能吃什么食物？让我们一起来看看饮食注意事项抑郁症。

　　抑郁症不能吃什么食物?这是不少抑郁症患者所不了解的问题。针对有抑郁症的患者，平时在饮食当中建议要避免吃一些含有饱和脂肪和油炸类食物，常见的如汉堡和薯条，这些食物都是会影响患者的病情的，如可导致抑郁廉政患者出现行动的缓慢和迟钝等。另外还有一些辛辣腌熏的食物也要尽量的少吃，因为这些这些食物食用过多可导致患者出现失眠的现象，因此要注意适量食用，好就是不要吃这些食物，以防加重症状。

　　除了不能吃的食物外，还有能缓解抑郁的食物，还有富含维生素B的食物，这些食物可以缓解抑郁，鱼类也可以改善精神障碍，因为鱼类中的omega-3脂肪酸与抗抑郁药有相似的作用，可以减轻焦虑。还有柚子，低脂牛奶等，也很适合抑郁症患者食用，平时不妨多吃这些食物，以起到辅助治疗的效果..

　　抑郁症不能吃什么食物？通过上面的介绍，相信大家都明白抑郁症的饮食限制，建议对于不能吃的食物，一定要避免患者，并在对有病情一些食物缓解作用，不妨吃在日常饮食中，为了更好地消除抑郁症的症状，避免病情加重造成的损害更大本身。