失眠疾病对于大家来讲也是一件比较痛苦的事情,因此生活中也要做好失眠疾病的预防措施,那么哪些情况是属于失眠症状的?
辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,
1.菊花枕:将干菊花装入布袋中作枕,适用于头痛、头晕、疮疖、肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症,具有防治功效。
2.五叶枕:将桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种叶子掺匀并装袋而成。因其性味苦寒,故能治疗暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。
3.白矾枕:白矾又叫明矾,性寒,味酸涩,故有解毒与燥湿的功效。用碎末装袋作为垫枕,有清热解火、降压醒脑和清痰祛湿毒的作用。
4.决明枕:高血压患者可以用石决明、草决明,加工为粗末装入枕芯。二者合用可起到清热作用,有效防止血压升高。
5.蚕砂枕:将蚕砂,羌活碾成末,放入枕芯,坚持使用可起到散寒、通络、止痛作用,尤其适合有颈椎病的白领。
综上所述,失眠疾病的发生也是要我们重视的问题,同时在平时的生活中要养成一个好的作息时间,还有就是要多加锻炼身体!
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