在我们的生活中难免会出现各种各样的问题，而有的人会因为这些问题慌张与心焦，甚至觉得天都要塌下来了，这样就很容易变得抑郁，让我们自己内心压力更大，其实它不是什么大病，
1、内源性抑郁与反应性抑郁 所谓外源性，通常是指由外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，是抑郁症的一种常见类型。
2、精神病性抑郁和神经症性抑郁 精神病抑郁症不仅有抑郁症的症状，也有精神病的症状，比如：如自责，自罪，被害等妄想，自杀企图都很明显的病人。抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关；是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍，严重程度可起伏波动；常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
抑郁症病人康复后的注意事项1、我们在生活工作之余可以适当的安排一些娱乐活动：常见的有篮球、排球、游泳、羽毛球等活动，也可参加一些旅游，换一个心情，这样能够更好的消除抑郁情绪。
一旦有了上述这种状况就告诉自己我觉得自己有点小情绪，抑郁症患者在发现的时候就要赶快去治疗，我们不仅仅要用药物来治疗，最主要的时不要让患者又再一次受到刺激。
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