失眠有哪些我们所不知道的危害

文章来源： 北京德胜门中医院

 　　目前我们追求的物质生活也是很高的，很自然的这个压力就会压倒自己的说呢上，随着时间的推移，我们每天都是如此，睡觉的时候怎么也睡不着，那么我们看一看失眠有哪些我们所不知道的危害?

　　一、导致各种疾病产生：失眠的危害是很大的，如果我们长期失眠，必然会导致体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;严重的时候会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，

　　二、导致人体免疫力减退;失眠也会到导致患者的免疫能力越来越弱，因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，

　　三、使人体加速衰老：失眠也会加速衰老，这对于女性来说伤害就是更大的，长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，

　　四、影响大脑正常思维：充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、

　　在我们的身边总会有一批人说就是睡不着失眠了而已嘛，没什么大不了的，如果说我们的失眠特别的严重不去治疗，那对我们的伤害更多，不但让我们脑子不灵，行动也变得迟钝，这样的伤害也是我们不想看到的。